読書

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 読書「精神科医が教えるストレスフリー超大全」を読んで  ストレスをどう発散するか

  • 2020.10.27

日々ストレスがたまります。 このストレスをどう解消するか常々考えています。 その中、売れている本で「精神科医が教えるストレスフリー超大全」という本を読みました。 人間関係、プライベート、仕事、健康、メンタル等様々重要なことが書かれています。 仕事、人間関係、健康、メンタル等すべてがうまくいくということはありません。 なにかひとつでもうまくいけばいいと思います。 なにかひとつでも調子が良ければ、メン […]

読書「眠る投資」を読んで  眠ることの重要性

  • 2020.10.26

眠るということについてよく考えます。 「眠る投資」という本を読みました。 寝不足になると頭がまわりません。 食事・運動・睡眠この3つが重要です。 運動は自分の意志でできます。 食事も自分の管理で可能です。 眠るということは、その時の調子によります。 ですが、睡眠不足はこの3つの中で一番つらいです。 この重要な睡眠をどう管理するか。 それを常に意識しています。 運動をすれば眠くなる。 食事も満腹にな […]

読書「ラーメンWalker東京2021」を読んで  今年のBEST5に選出されたラーメン店5軒中4軒食べたことがありました。

  • 2020.10.14

ラーメンが好きです。 毎年購入している「ラーメンWalker東京2021」を今年も買いました。 ラーメンは好みがわかれます。 私は、煮干し、とんこつなど癖が強いものが好きです。 スッキリした煮干しではなく、苦いくらい濃い煮干しが好きです。 本に載っている名店には、味が上品すぎて私にはわからないものがあります。 40歳を過ぎましたので、健康を気にして週1回位しかラーメンを食べないようにしています。 […]

読書「今日から自宅がジムになる宅トレ」を読んで  ストレッチ・筋トレで気分転換。

  • 2020.10.07

2日で1冊のペースで本を読んでいます。 いろいろな本を読みます。 今回は、「今日から自宅がジムになる宅トレ」という本を購入し、日々見ながら宅トレしています。 ストレッチ、筋トレ、有酸素運動。 外で勤務していないと、時間に自由がききます。 1時間作業して、ストレッチ。 30分本を読んで、筋トレなど。 時間があるときに、本などを読んで、自分に投資をする。 どちらにしても、世の中急には変わりませんが、徐 […]

読書「世界一やさしいZoom」を読んで  便利なツールです。

  • 2020.10.04

Zoomの初心者向けの本を読みました。 「世界一やさしいZoom」です。 オンラインでの会議、飲み会、レッスン等多様な使い道があります。 仕事でも、会わずともオンラインで面談ができます。 早速、なにかで使用してみようと考えています。 試しにオンラインのセミナーで使用してみることにします。 なにごとも取り入れて行動に移すのが大事ですので。

 読書「夢をかなえるゾウ4 ガネーシャと死神」を読んで  このシリーズのユーモア。笑いながら読める自己啓発本です

  • 2020.09.30

「夢をかなえるゾウ4 ガネーシャと死神」を読みました。 このシリーズ相変わらず面白いです。 疲れたときに真面目な自己啓発の本ではなく、笑いながらでも「ふむふむ」、「その通りだな」と感じながら気持ちの整理ができます。 気晴らしに読もうと思ったのに、一気読みしてしまいましたので余計に疲れてしまいました。 良い疲れです。 今後もいろいろ面白い本を探していきたいです。

読書「知識を操る超読書術」を読んで 本の読み方は多様です

  • 2020.09.22

メンタリストDaiGoの本を読みました。 「知識を操る超読書術」です。 本は好きです。 人により本の読み方はいろいろあります。 多読、速読、熟読。 個人的には、本により読み方をかえるというのが自分にはあっているような気がします。 1冊1,000~高いものは5,000円くらいの本を買います。 現在の東京は、アルバイトで最低1時間1,000円の時給がいただけます。 2,000円くらいの本なら内容にもよ […]

読書「最強の読み方」

  • 2020.09.20

本の読み方、ネットの見方、新聞の選び方など人それぞれです。 そのような中で、人の情報収集の方法は参考になります。 「最強の読み方」という本を読みました。 池上彰さんと佐藤優さんのさまざまなメディアの読み方が紹介されています。 元NHKのキャスター出身の池上さん、元外務省勤務の佐藤さん、情報収集に職業があらわれます。 お二人は、新聞を10紙近く目を通すそうです。 今は情報収集にもいろいろ便利なアプリ […]

読書「夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え」

  • 2020.09.13

本を読みました。 夢をかなえるゾウシリーズの第3巻です。 「夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え」です。 第3巻は、女性が主人公で、女性の仕事と恋愛が書かれてます。 このシリーズはとにかく面白いです。 ユーモアがあり、読みやすく、すぐに完読してしまいます。 最新刊、第4巻がでていますので、見逃せないです。

読書「ワークマンはなぜ2倍売れたかのか」

  • 2020.09.12

新聞の広告欄によくでていた本です。 どの媒体かは忘れましたが、マーケティングの勉強にはいい本であると書いてありましたので購入してみました。 「ワークマンはなぜ2倍売れたのか」という本です。 ワークマンの経営方針が書かれています。 ワークマンプラスについて、出店から仕入れなど様々なことについてデータを最重要視していること、SNSなどネットに力をいれるなどです。 データ重視にしろ、SNSなど当然のこと […]