「特定健康検査」をうけて 結果は良好です。
- 2020.10.15
- 習慣
特定健康検査をうけました。
結果は、良好です。
唯一の問題は、血圧だけです。
血圧の上は、正常値ですが下が高いです。
その他、血液検査などは問題ないので、健康に働けそうです。
たばこを吸っていた時は、いろいろな数値が悪かったです。
36歳でタバコをやめて、健康検査の結果が劇的によくなった気がします。
一日３食食べていますし、最近運動もしてます、よく眠れています。
今後も、食べる、動く、眠るこの３つを重視していきたいです。
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