「特定健康検査」をうけて  結果は良好です。

「特定健康検査」をうけて  結果は良好です。

特定健康検査をうけました。

結果は、良好です。

唯一の問題は、血圧だけです。

血圧の上は、正常値ですが下が高いです。

その他、血液検査などは問題ないので、健康に働けそうです。

たばこを吸っていた時は、いろいろな数値が悪かったです。

36歳でタバコをやめて、健康検査の結果が劇的によくなった気がします。

一日3食食べていますし、最近運動もしてます、よく眠れています。

今後も、食べる、動く、眠るこの3つを重視していきたいです。