立川シティハーフマラソンまであと2か月。正月もあけたし、そろそろ日常を取り戻し、色々活動し始めないと。
- 2023.01.04
- 習慣
3月に立川シティハーフマラソンに出場します。
運動は、ウォーキングしかしてません。
他に立川市役所の掃除のバイトで週2日、4時間体を動かします。
そろそろ、ジョギングでも始めようかなと考えています。
マラソンの距離は１０キロなので、大学時代だったら余裕です。
しかし、現在は45歳で統合失調症の薬も飲んでます。
統合失調症の薬は、疲れやすくなる副作用があります。
2日か3日に1回30分ほど走ろうかと考えますが、身体が動きません。
実際走り始めると気持ちいいのですが、やり始めるまでが大変です。
もう正月もあけましたので、そろそろ気分をいれかえ、少しずつ日常を取り戻していきたいです。
