疲労回復方法
- 2020.09.18
- 働くこと
ひとりで仕事をしていると止め時、休み時が難しいです。
オーバーワークになってしまいます。
なにかいい方法がないかと考えています。
昨日、疲れてジムにいったらスッキリしました。
ジムに行き、30分位ランニングマシンで走ったのですが頭の中がクリアになります。
安倍元総理も2回目の総理就任で1度目の総理早期辞任のときの反省で、ストレス発散にジム，ゴルフなどの運動を取り入れたと記事にかいてありました。
私も総理のような激務ではありませんが、ジムで運動を取り入れることにしました。
